"CORONA"-BEDINGUNGEN DER TEILNAHME
Wer darf (nicht) teilnehmen?
Die Kursräume dürfen grundsätzlich nicht von Personen mit Atemwegsinfektionen betreten werden. Betroffene Personen sind von Solayas Kursangeboten ausgeschlossen. Bitte bleiben Sie bei entsprechenden Symptomen zuhause!
Wie verhalte ich mich in den Räumen?
Im Treppenhaus und den Fluren bitte immer auf der rechten Seite gehen. Notfalls müssen entgegenkommende Personen warten, wenn kein Mindestabstand möglich ist. Mund-Nasen-Schutz muss auf den Fluren in eigener Verantwortung der Teilnehmenden getragen werden, ist aber im Unterricht nicht verpflichtend. Das Abstandsgebot gilt drinnen und draußen – auch während der Pausen.
Gelten die allgemein bekannten Verhaltensregeln?
JA, ich bitten Sie ganz grundsätzlich: Halten Sie Abstand zu anderen Personen (mindestens 1,50 m) Bitte keine Berührungen, keine Umarmungen und kein Händeschütteln Mit den Händen bitte nicht das Gesicht berühren Türklinken und Schalter nicht direkt anfassen, Alternativen nutzen (z.B. Ellenbogen) Bitte die Husten- und Niesetikette beachten (Armbeuge, Taschentuch) Bitte regelmäßig und gründlich mit Seife die Hände waschen. Zudem stellen wir in den Lehrstätten im Eingangsbereich Desinfektionsmittel bereit.
Worauf kann ich mich bei der Raumhygiene verlassen?
Kursräume und Sanitärräume werden mehrmals täglich gründlich gereinigt mehr als sonst. Abstände in Kursräumen von mindestens 1,50 m sind eingerichtet. Abstände in Entspannungskursen werden durch Markierung auf dem Boden vorgegeben (2,00 m). Lüftung der Räume wird in regelmäßigen Pausen per Stoß- und Querlüftung regelmäßig die Innenraumluft ausgetauscht.
Wie sollte ich mich während des Unterrichts verhalten?
Beim Betreten und Verlassen der Kursräume bitte die Abstandsregel einhalten (1,50 m). Jede/r bringt ihre/seine Matte, Decke etc. mit und tauscht nichts mit anderen Personen. Bitte wechseln Sie während des Kurstages ihre Sitzplätze nicht. Bitte erscheinen Sie zu Ihrem Gesundheitskurs in Sportkleidung und wechseln Sie ihre Schuhe vor dem Sportraum. Beachten Sie im Sportraum die Markierungen am Boden zur Einhaltung des Mindest-abstandes von 2 m. Die Ausübung von Yoga und Qi Gong erfolgt kontaktfrei,
Was muss ich grundsätzlich beachten?
Bitte beachten Sie, dass auch bei Einhaltung aller notwendigen Hygienemaßnahmen eine Teilnahme an Gruppenaktivitäten, insbesondere in Innenräumen, immer ein erhöhtes Risiko für eine Ansteckung mit dem SARS-CoV-2-Virus bedeutet. Ob Sie teilnehmen, obliegt allein Ihrer eigenen Risikoabwägung und Verantwortung.
Solaya Massage - Körper, Seele und Geist berühren...
Ganzheitliche Massagen
Unseren Körper, Geist und die Seele verbinden und in Einklang bringen durch die heilsame Berührung und das einfühlsame Gespräch …
Die Ganzheitliche Massage vereint Techniken aus der Ayurveda-, Reflex-, Shiatsu- und Thai-Therapie und das Coaching arbeitet mit Tools aus der Trauma-, GfK- und „The Work“-Therapie.
Im Tryambakam Bahnhofstr. 6-8 in Falkensee
Anmeldung. 0151-17859898, solaya65@web.de
Einzelsitzungen mit Solaya
Mit Angst und Stress leben und lieben…
Prozessorientierte Körper-Seelen-Therapie auf der Grundlage des empathischen Dialogs. Gemeinsames Gespräch und Behandlung zum persönlichen Anliegen und zur Findung des homöopathischen Konstitutionsmittels, um das Unbewusste sichtbar zu machen und unsere Selbstheilungs-Energie aus der Tiefe wieder in Fluss zu bringen.
Bei Bedarf eine Meridian-, Energiepunkt-Massage und Anleitung für eine individuelle Übungsreihe
Bei Interesse bitte direkt unter: 0151-17859898 informieren
Kosten:
pro Stunde 70€, erste Stunde frei
Stress abbauen, zu tiefer Ruhe finden Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken auch bei
chronischen Beschwerden Seelenkräfte stärken, Körper und Geist entgiften, zwischenmenschliche Beziehungen klären.
Wo:
VHS Falkensee, Aula
Anmeldung:
Tel.: 03321/ 403-6712
www.vhs-havelland.de
Kosten:
siehe Vhs
Wann: |
Samstag, 13.11.21 + 12.02.22 + 02.04.22 jeweils von 13.00 - 18.00 Uhr |
Yoga meets Qigong - Workshop in Falkensee
Medizinisches Qi Gong ist eine wirkungsvolle Selbstheilungsweise aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. In Berührung mit Kundalini Yoga kannst du auf dynamisch-meditative Weise mehr Harmonie, Heilung und Fitness für dein Leben schaffen.
Spezielle Yoga-Übungsreihen bereitet dich auf ein meditatives Organ-Qi Gong vor – ein zu tiefst heilsamer Prozess der inneren Stille und Einkehr kommt in Gang.
Selbstheilungskräfte werden aktiv und helfen uns zu gesunden, besonders bei chronischer Erschöpfung und allgemeiner Stressymptomatik.
Wo: Anmeldung: |
VHS Falkensee, Aula Tel.: 03321/ 403-6712
www.vhs-havelland.de |
Wann: |
Samstag, 04.12.21 + 30.04.22 + 21.05.22 jeweils von 13.00 - 18.00 Uhr |
Kosten: |
siehe Vhs |
Fühl dich wohler, weiser und wacher mit Kundalini-Yoga.
Entgifte und stärke deinen Körper, wecke deinen Geist und verwöhne deine Seele durch dynamische Bewegung, bewusstes Atmen, Chanten und Entspannen.
Wann:
27.11.21 + 22.01.22 + 05.03.22
Wo:
VHS Falkensee, Aula
Anmeldung:
Tel.: 03321/ 403-6712
www.vhs-havelland.de
Kosten:
siehe Vhs
Samstag 14:00-17:30 Uhr MB2
geplant für Januar 2022
Bring Ordnung in dein Leben
Atme deinen Kopf frei, stärke deinen Körper und beruhige dein Herz …
Eine spezielle Atemübungsreihe in Verbindung mit der Tiefen-Meditation aus dem Bronzeglocken- Qi Gong kann Ordnung bis tief in die Körper-Zellen bringen.
Wo: |
Im ASPRIA, Karlsruherstr.: 20, 10711 Berlin www.aspria.de Tel.: 030/890688855 |
Wann: |
Samstag 16.05.20 von 14.00 - 17.30 Uhr
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Anmeldung: |
direkt bei Aspria, bitte frühzeitig! |
Entspannung für Körper, Geist und Herz - Workshop
Dieser Workshop stellt in der Kombination von praktischen Übungen aus Yoga, Qi Gong und dem hawaiianischen Ho'oponopono ein wirkungsvolles Selbstheilungs- und Konfliktlösungs-Verfahren vor, das auf dynamisch-meditative Weise zu mehr Erfolg, Gesundheit und Freude im Leben verhelfen soll. Spezielle Übungsreihen aktivieren die Selbstheilungskräfte und bereiten auf die Herz-Meditation vor. Ho'oponopono (hawaiianisch etwa: "in Ordnung bringen") ist im Ursprung als Prozess der Vergebung und Akzeptanz angelegt. Als Entspannungsmethode soll es zur Wiederherstellung des eigenen inneren Gleichgewichts beitragen.
Wo: |
Tryambakam, Bahnhofstr.6-8, über dem BioBackHaus in Falkensee bei Solaya anmelden |
Wann: |
geplant ab Januar 2022 von 13.00 - 18.00 Uhr |
Kosten: |
67€ |
Frühling 2022
Qi Yoga – Wochenende mit Solaya
auf dem Rosenwaldhof im Havelland
18.-20.03.2022
Achtsam Sein durch Qi Yoga
Die Besonderheit des Qi Yogas liegt in seiner ausgewogenen Kombination von dynamischen Übungen aus dem Kundalini Yoga und meditativen Übungen aus dem medizinischen Qi Gong. Und das findet in einem schönen großen Raum des Rosenwaldhofes und in der Natur direkt drum herum statt.
Mit Achtsamkeit uns selbst, der Gruppe und der Natur begegnen. bewusstes Verbinden mit dem Körper, dem Geist und unserem großen Herzen. Heilsame Energiefelder für die Pflanzen, die Tiere, die Menschen und unsere Erde aufbauen durch Meditation und empathisches Gespräch…
Wir können direkt in der Natur praktizieren - Achtsamkeitsübungen wie gemeinsames Atmen, Gehen, Singen und Meditieren, barfuß um ein Lagerfeuer tanzen und anschließend in den See springen...
Anmeldung |
Solaya Nadja von Ribbeck, T 0151-17859898, solaya65@web.de |
Kosten: |
Seminargebühren für das gesamte Wochenende auf Spendenbasis
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Verpflegung: |
Zuzgl.: ab 126 € Vollpension für gesamtes Wochenende an das Hotel direkt überweisen oder in bar
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Ort: |
Rosenwaldhof, Bergstraße 2, 14550 Groß Kreutz Ortsteil Götzer Berge, Telefon: 033207-5668-0 www.rosenwaldhof.de |
Anreise: |
Freitag ab 15:00 Uhr |
Abreise: | Sonntag um 14:00 Uhr |
Bitte beachten:
Frühzeitig Zimmer und Verpflegung direkt beim Rosenwaldhof buchen.
Yoga & Qigong
im Herbst 2022 in Vision
in Mirleft / Marokko
• Am Meer vor zauberhaften Kulissen Yoga und QiGong genießen •
• Den Atlantik und Marokkos Geschenke erleben •
• Dich in deinem Körper intensiver und bewusster wahrnehmen •
Mit Yoga aktivieren und entspannen wir den Körper. Mit QiGong üben wir die Ruhe in Bewegung, während der Gehmeditationen bekommen wir eine andere Dimension für die Zeit, den Augenblick.
Gleichzeitig nehmen wir die Kraft, Schönheit und Weite des Meeres auf. Wir können die Seele baumeln lassen, Marokkos Menschen und ihre Herzlichkeit genießen, Minztee schlürfen, Tagines geniessen.
Auf Wunsch kannst Du Wellensurfen, Bodyboarden, in und mit den Wellen spielen und (mit Onkel Abdoullah) Ausflüge und Abenteuer in die Umgebung starten. Beliebt sind Eseltouren ins bergige Hinterland (Arganölherstellung), eine Mopettour oder traumhaft, ruhige Strandspaziergänge.
- Seminarzeiten:
5 Tage 1,5 bis 2 Std. Yoga, QiGong, Entspannung, Gehmeditationen am Atlantik
- 1 Tag zur freien Verfügung (Selbstverpflegung)
- Unterkunft und Verpflegung:
alle TeilnehmerInnen wohnen gemeinsam in einem gemütlich marokkanisch- englischen Haus
7 Nächte im DZ oder EZ
die Zimmerwahl ist nach Verfügbarkeit und Anmeldeeingängen möglich
Gemeinsame Abendessen vor Ort, teils in Familien, an unterschiedlichen Orten
- Deine Investition:
7 Nächte mit Frühstück, DZ 150 €, EZ 200 €
Flug individuell: ca. 200 € (z. B. Condor: Leipzig/ Agadir/ Leipzig, Tuifly: Hannover/Agadir..., von fast allen Flughäfen Deutschlands)
Transfer 130 km: ca. 60 bis 70 €/Taxi (sharing möglich) Seminarkosten: 150 €
Verpflegung ca. 90 €
- Seminarleitung:
Sonja Gasparini und Solaya Nadja von Ribbeck, HP, Yoga- und Qigong-/Tiangonglehrerin
- Organisation und Anmeldung:
Sonja Gasparini, HP
Yogalehrerin, Homöopathin, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation sonja@fotodesign-gasparini.de/ www.sonja-gasparini.de
Im Tryambakam - auf dem KulturBackhausgelände:
Solayas Qigong & Kundalini Yoga
Bahnhofstr. 6/8, über dem BioBackHaus in Falkensee
- jeden Dienstag 19:00-20:30 Uhr
Anmeldung:
solaya65@web.de oder 0151-17859898 oder 03322-214078
Familienzentrum in Nauen: Yoga meets Qi Gong-Kurs
geplant ab 2022 wieder
bei Interesse:
solaya65@web.de oder 0151-17859898 oder 03322-214078
jeden Samstag von 10:00-11:00 Uhr
In der VITALITÄTSOASE Falkensee, Bahnhofstr.02, Tel.: 03322/233810
jeden Freitag von 10.45-12.15 Uhr
jeden Freitag von 16.50 - 18.20 Uhr
jeden Freitag von 18:30-20:00 Uhr
Aspria/Berlin: Wellness Yoga und Qigong
jeden Montag 9:30-10:20 Uhr Yoga aus dem Kundalini Yoga inspiriert
jeden Montag 10:30-11:20 Uhr med. Qigong aus dem spirituellen Tian Ai Qi Gong inspiriert
ASPRIA, Karlsruherstr.: 20 ( am Ku' Damm) in 10711 Berlin,www.aspria.de
Tel.: 030/890688855
"Yoga & More" in Berlin: Kundalini Yoga
ab demnächst in der Knobelsdorfer Straße in Berlin/ Charlottenburg
www.yoga-more.de
Yoga und med. Qi Gong
Dynamik Entspannung Energieübertragung
Finde zu mehr Gesundheit, Kraft und Freude im Leben
Anmeldung:
solaya65@web.de, 0151-17859898
geplant für Mai, Juni, August und September 2022
Yoga und Qi Gong auf Usedom am Meer
am Koserower Strand:
Kundalini Yoga
täglich morgens von 7:00-8:30 Uhr
Qi Gong
täglich abends von 17:00-18:30 Uhr
Übernachtungsmöglichkeiten sind vorort selbstständig zu organisieren.
Tipp: Campingplatz "Am Sandfeld" in Koserow
Anmeldung und Infos:
Solaya Nadja von Ribbeck
Tel.: 0151-17859898 oder 03322-214078 oder solaya65@web.de